terça-feira, 29 de outubro de 2013

SER OTIMISTA FAZ BEM A SAÚDE.


               O estado do espírito tem muita influência sobre o corpo. A Tristeza, a mágoa, o cansaço mental, a depressão, o medo constante, a ira, os aborrecimentos, as preocupações e todo tipo de estresse excessivo afetam muito a saúde desfavoravelmente. Por outro lado, a alegria e a despreocupação tem efeito benéfico sobre a saúde. Ambos os estados mentais atuam fisiologicamente sobre o sistema nervoso, aparelho circulatório, glândulas endócrinas e principalmente sobre o aparelho digestivo.
Você já se perguntou porquê ainda estou engordando se não como quase nada? ou porquê não consigo engordar apesar de comer bastante e todo tipo de alimento?
Pois é, o ambiente e o estado de espírito estão diretamente ligados com nossa saúde... 
Ser otimista, desencadeia um processo de "cuidar-se"...
Pense nisso!

domingo, 28 de abril de 2013

Um ano depois, volto a escrever no Blog da Semente... 

Posso afirmar que muita coisa aconteceu... coisas marcantes, mas hoje vou apenas falar sobre a grande mudança na minha alimentação (e da minha família)... SOU VEGETARIANA!  Finalmente consigo afirmar isso. Não é brincadeira, não é bobagem e não é fácil... mas a grandeza do "motivo", me dá a cada dia a certeza que estou fazendo a coisa certa. 

Não consigo mais conceber a idéia de que para eu viver é preciso alguém morrer pra isso... acho que não é assim que deve ser...

quarta-feira, 25 de abril de 2012


Muitas reflexões permearam minha cabeça nesta Quaresma que me levaram a tomar algumas decisões.A alimentação (uma delas), a muito tempo tem sido foco da minha atenção e depois de muito meditar e pesquisar sobre o assunto resolvi, novamente, abster-me de carnes vermelhas, porco ou aves. Estou ainda consumindo peixe, mas em busca da harmonia dos sabores, vitaminas, cheiros e cores... das plantas, frutas, sementes...É mais um processo que se (re)inicia na minha vida.Outras decisões/atitudes refletidas, não menos importantes, também fazem parte destas buscas em direção de uma vida com  harmonia, da saúde e da consciência tranquila.

quinta-feira, 12 de abril de 2012

Perfeita sinfonia.

Um adulto consciente aprende na infância a amar e respeitar toda a criação...
Plantas, rios e animais são obras de um ser que também criou o homem.
Somos parte de um só projeto de Arte Suprema!
Cada Ser tem seu papel a desempenhar nesse projeto e, como numa engrenagem, se alguma peça não puder fazer isso, todos serão afetados.
Cabe a nós, Seres sensíveis e inteligentes "cultivar" a Terra! Cuidar do nosso Planeta, e quando tudo estiver em harmonia e perfeito equilíbrio, perceber que nada foi criado por acaso, e como numa linda e encantada sinfonia, a verdadeira Paz e a alegria absoluta reinarão!
AMÉM.

sábado, 31 de março de 2012

Eu tenho a Força!!!


" Atualmente as empresas determinam o que vamos comer. Entretanto, é muito fácil reverter essa situação. Como consumidores temos o poder e a responsabilidade de escolher produtos mais saudáveis e ecológicos. Somente através do exemplo e vivendo aquilo que acreditamos é que podemos influênciar positivamente aqueles que estão ao nosso redor."


segunda-feira, 5 de março de 2012

Haja paciência!!!

Venho novamente pedir desculpas e paciência aos queridos seguidores da Semente pois estou ainda em busca de soluções para o "sumiço" dos avatares. Apenas aparecem os seguidores recentes. O Blogger diz que está verificando pois isto também ocorreu com outros blogs.
Porém, peço que continuem nos visitando e compartilhando suas experiências...
Obrigada.

domingo, 8 de janeiro de 2012


"O mundo é um lugar perigoso de se viver, não por causa daqueles que fazem o mal, mas sim por causa daqueles que observam e deixam o mal acontecer."
Albert Einstein